Aspectos sobre la cultura del wellness que puedes incorporar a tu empresa

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Si eres un emprendedor preocupado por la calidad de vida de tus colaboradores, probablemente hayas escuchado sobre la cultura del wellness o bienestar, que cada vez se vuelve más importante, ya que el tiempo en el trabajo representa la tercera parte del tiempo total de cada trabajador.

 

¿Qué es la cultura wellness?

Es el área empresarial, es una serie de medidas para promover una vida plena y saludable entre los colaboradores, promoviendo el ejercicio y la buena alimentación, al tiempo que se facilitan horarios flexibles, mobiliario ergonómico y la socialización.

La importancia del wellness se hizo aún más evidente a raíz de la crisis por la COVID-19, cuando la crisis sanitaria propició diversos cambios en todos los rubros, incluyendo a las empresas. Además, se ha demostrado que los colaboradores satisfechos se sienten más comprometidos con la empresa y crean un ambiente laboral más positivo.

Formas de generar el wellness en las empresas

Para propiciar el bienestar de los trabajadores, las empresas deben tener una cultura organizacional sólida, con visión, normas y valores claros. Algunas formas creativas y sencillas para implementar en la empresa, como:

• Recursos de autoayuda. Ya sea para cuestiones de superación personal, emprendimiento, ayuda para padres o cualquier otro que ayudan a generar un sentimiento de pertenencia.
• Clubes de conversación. Grupos de lectura, análisis de películas, recomendaciones sobre viajes o cualquier otro tema que no sea de trabajo, ayuda a que los colaboradores tengan una mejor relación, se sientan escuchados y motivados para participar.
• Días casuales. Ofrecer días en los que no se exija un horario fijo ni el uso de uniforme ayuda a que los colaboradores se relajen y se sientan más cómodos.
• Reuniones cortas y precisas. Las reuniones largas y frecuentes generan desgaste emocional y físico, por lo que establecer un tiempo máximo de 30 minutos es una excelente acción para promover el bienestar.

Como habrás comprobado, la cultura empresarial del bienestar es fácil de implementar siguiendo estos sencillos consejos o con actividades de integración empresarial, pero si quieres profundizar aún hay más. En Ludicorp te invitamos a conocer nuestras actividades de integración laboral y el programa Wellbeing para que tú y tus colaboradores experimenten un cambio positivo en sus vidas, así como el taller de manejo de estrés laboral. Contáctanos para conocer más sobre nuestro taller de integración y trabajo en equipo o sobre el desarrollo de competencias profesionales , con gusto te atenderemos.

 

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