No es un secreto para nadie que la música estimula el cerebro y mejora el estado de ánimo. Sin embargo, no es lo mismo ejercitarse mientras escuchas una movida canción de reggaetón, que escuchar a Mozart mientras te concentras en el trabajo.
Hoy en el blog de Ludicorp analizaremos si la música realmente influye en la productividad, o si es una distracción en el trabajo.
Cuando se realiza un trabajo físico, mecánico y un tanto repetitivo, escuchar música rítmica de fondo influye en el tiempo de las actividades, ya que inconscientemente se realizan de forma simultánea.
Por su parte, las tareas intelectuales ameritan música instrumental o con ritmos tranquilos para permitir que el cerebro se enfoque en una sola actividad, e incluso la favorezcan.
Cuando escuchamos una canción que nos gusta, el cerebro libera dopamina, lo que explica la mejora del humor y la recarga de energía que sentimos cuando suena nuestra canción favorita. Sin embargo, los gustos en música son subjetivos y lo que a una persona le gusta, a otra puede resultarle desagradable.
Durante el estudio o el trabajo de oficina, lo más recomendable es escuchar la música con audífonos, o bien, optar por melodías que no lleven letra para permitir que el cerebro se concentre bien y se mantengan óptimos los niveles de destreza.
Este punto se explica muy fácil si pensamos en la música de los videojuegos, donde nunca se incluyen letras. El cerebro humano está programado para detectar humanos y prestarles atención, por lo que al escuchar voces, inconscientemente se presta atención a lo que se dice. Por esto, escuchar música con letra, podcasts o tratar de hablar con alguien por teléfono es un distractor muy grande mientras tratas de concentrarte.
No hay un solo estilo de música ideal para fomentar la productividad. Sin embargo, las melodías instrumentales monótonas y predecibles en oficinas y centros de trabajo son las que más estimulan al cerebro, ya que estimula las áreas de la creatividad, el aprendizaje, la memoria, el lenguaje oral y escrito y el razonamiento matemático.
Recuerda que los colaboradores menos estresados son más felices en su trabajo y muestran más iniciativa, motivación y una productividad más alta. En Ludicorp te ayudamos a desarrollar habilidades y competencias en tus colaboradores para que se vuelvan su mejor versión y sigan creciendo profesional y personalmente.
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Gerente de Formación y Contenido en Ludicorp, especialista en captar necesidades y transformarlas en experiencias de aprendizaje
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Tiempo de lectura: 2 minutosDesde su lanzamiento, ChatGPT ha prometido revolucionar la forma en la que los humanos nos informamos, adquirimos información y la difundimos. Sin embargo, a pesar de su popularidad, el modelo de lenguaje basado en Inteligencia Artificial tiene funcionalidades y aplicaciones que aún no han sido exploradas al máximo.
Si quieres conocer y aprovechar las ventajas de ChatGPT, los siguientes cursos te ayudarán a aprender sus funcionalidades:
Este curso impartido en línea vía Zoom está destinado a las personas que trabajan en el ámbito educativo para conocer las funcionalidades y virtudes de ChatGPT, así como las implicaciones, riesgos y oportunidades de la Inteligencia Artificial.
https://buenosaires.gob.ar/chat-gpt-aprender-en-el-mundo-de-la-inteligencia-artificial
AI For Everyone es un curso introductorio al concepto de Inteligencia Artificial que te ayudará a conocer las posibilidades que esta tecnología ofrece, su alcance e implicaciones. Cabe destacar que es un curso no técnico, sino enfocado a personas que desean conocer más sobre IA para trabajar como parte de un equipo.
Deeplearning.ai
Si eres ingeniero en sistemas o desarollador de software, este curso gratuito te ayudará a comprender la ayuda de la Inteligencia Artificial al momento de escribir códigos de programación. Además de ChatGPT, conocerás otras herramientas de IA como GitHub Copilot o Copilot Labs.
Udemy.com
Si quieres tomar un curso gratuito y de corta duración sobre ChatGPT este es ideal. Es un video on demand, de poco más de una hora de duración que te ayudará a comprender y utilizar esta herramienta de IA para generar textos enfocados en el desarrollo de un negocio online, desde contenidos creativos hasta ayuda para la atención al cliente.
Udemy.com
Dall-e es otra herramienta de Inteligencia Artificial creada por Open AI (la empresa creadora de ChatGPT), pero que se utiliza para la creación de imágenes a partir de texto. Este curso busca enseñar una combinación de ambas herramientas para crear imágenes e historias creativas.
Coursera.org
Este curso creado por el propio OpenAI es gratuito por un corto periodo. Aquí aprenderás a crear mejores prompts e incluso a generar un chatbot propio para insertar en tu página web o tienda en línea.
Deeplearning.ai
La inteligencia artificial está en constante crecimiento y tú debes crecer junto con ella para aprovecharla al máximo e impulsar a tus colaboradores a utilizarla para aprovechar todas sus funcionalidades.
Además de estos cursos, invertir en la actualización de software de empatía, comunicación, desarrollo humano y colaboración es indispensable para el crecimiento de tus colaboradores.
Recuerda que la IA está en evolución constante… ¿Y tu empresa también lo está?
En Ludicorp queremos ayudarte por medio de actividades de integración laboral , team building o con el taller gestión del tiempo y volverlos más eficaces. Contáctanos a través de nuestro formulario y permítenos asesorarte para tus eventos de team building virtual.
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Tiempo de lectura: 2 minutosProbablemente más de una vez hayas escuchado mencionar la pirámide de Maslow, una teoría de motivación que busca explicar los factores que impulsan nuestra conducta. Esta pirámide tiene cinco niveles ordenados jerárquicamente de acuerdo con las necesidades básicas humanas.
Pero ¿cómo explicar la pirámide de Maslow aplicada a una empresa? Hoy en el blog de Ludicorp te contaremos.
En 1943, el psicólogo Abraham Maslow explicó su pirámide en su libro “Una teoría sobre la motivación humana”. De acuerdo con él, existen varios niveles de prioridades jerarquizados para cada una. La mejor forma de explicarlas es dibujando una pirámide.
En la base de la pirámide o quinto nivel se encuentran las necesidades fisiológicas y de supervivencia: comida, sueño, descanso, una fuente de ingreso.
El cuarto nivel corresponde a la seguridad y protección: tener un hogar, sentirse protegidos, un trabajo estable, ahorros personales.
El tercer nivel corresponde a las necesidades sociales de integración, amistad, aceptación, afecto, ser parte de un grupo.
El segundo nivel consiste en el reconocimiento, autoestima, confianza, realización, confianza, necesidad de éxito.
El primer nivel o cúspide de la pirámide se relaciona con el crecimiento personal y autorrealización.
Como verás, la pirámide de Maslow se adapta perfectamente al mundo laboral. Al considerarla desde el punto de vista del líder, es necesario comprender las necesidades de orden inferior: las fisiológicas y de seguridad, que pueden ser cubiertas con relativa facilidad, permitiendo periodos de descanso, lugares para comer y condiciones para trabajar cómodamente.
Los siguientes dos niveles, de socialización y reconocimiento también pueden cubrirse a través de una cultura empresarial enfocada en la satisfacción y clima laboral: favorecer la interacción, trabajar en la integración de equipos, proporcionar áreas comunes, motivar el trabajo en equipo.
Cubrir estos factores acercará a los colaboradores a la cúspide de la pirámide, es decir, a la autorrealización y sensación de éxito, lo que los mantiene motivados y dando lo mejor de sí mismos para reforzar su personalidad y seguir conquistando nuevos éxitos.
En tiempos donde la tecnología avanza a pasos agigantados, la importancia de las habilidades y competencias es aún mayor. Ayuda a tus colaboradores a ser su mejor versión, a sentirse motivados, satisfechos y en evolución constante.
En Ludicorp encontrarás a los expertos para actividades de integracion laboral, taller gestión del tiempo y el taller manejo de estres laboral que necesitas para ayudar a tus colaboradores a tener un cambio profundo, duradero y que los lleve al éxito a nivel personal y profesional.
Contáctanos a través de nuestro formulario, juntos actualizaremos el software de colaboración, comunicación, empatía y resiliencia para llevar a tu empresa y sus colaboradores hacia el camino del éxito.
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Tiempo de lectura: 2 minutosDesde su surgimiento y popularización, ChatGPT ha dado mucho de qué hablar. No solo por todas las funcionalidades con las que cuenta esta tecnología de Inteligencia Artificial, sino porque hay una duda frecuente, que parece crecer cada día más: ¿podría ser reemplazado mi empleo por ChatGPT?
ChatGPT es un sistema de chat que se basa en el modelo de lenguaje por inteligencia artificial GPT 3.5. Es una tecnología desarrollada por OpenAI para ayudar tanto a usuarios como a empresas y profesionales a desarrollar tareas relacionadas con el lenguaje, que van desde traducciones hasta creación de diferentes tipos de textos, con una muy buena calidad en cuanto a sintaxis, gramática y ortografía.
En muchos podcasts y videos se ha escuchado que esta capacidad de generación de textos es la que provocará que ChatGPT sea el reemplazo ideal de trabajadores humanos de tareas específicas como:
Entre otras. Pero, ¿qué tan cierto es esto?
ChatGPT es un modelo de IA que, al igual que otras tecnologías puede ayudar a que los profesionales se liberen de tareas repetitivas, monótonas o de las que no ven cómo salir.
ChatGPT tiene beneficios como disponibilidad 24/7, ideal para usarse en chatbots de atención a clientes. Incluso pueden atender fuera del horario laboral. Otro ejemplo es el de un Community Manager puede inspirarse pidiéndole a ChatGPT ideas para un calendario de publicaciones. O bien, un programador puede pedir un código y después revisar su funcionalidad y mejorarlo.
Probablemente, lo que se avecina es el surgimiento de nuevas oportunidades laborales en las que se integre la inteligencia artificial para mejorar la calidad del trabajo e incrementar la eficiencia de los empleados.
Ahora bien, ChatGPT y otras tecnologías disruptivas brindan una nueva área de oportunidad, ya que se requerirán cada vez más profesionales expertos en su desarrollo, mantenimiento y gestión. Así que este es el momento para seguir capacitándote y prepararte para lo que nos depara la tecnología.
La tecnología no deja de avanzar. Constantemente vemos actualizaciones, nuevas funcionalidades y aplicaciones en prácticamente todas las áreas de nuestra vida cotidiana.
Entonces, ¿qué esperas para seguir desarrollando tus habilidades y competencias? No solo para estar al día con los avances tecnológicos, sino para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
En Ludicorp contamos con un equipo de expertos listo para ayudarte a ti, a tu empresa y tus colaboradores por medio de actividades de integración empresarial, dinámicas de integración laboral, actividades para trabajar la integración laboral o con un taller gestión del tiempo. Contáctanos a través del chat en línea y con gusto te daremos toda la información que necesitas.
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Tiempo de lectura: 2 minutosTener un buen empleo por sí mismo no es suficiente. Los colaboradores deben mantener la motivación, la satisfacción y el sentimiento de competitividad consigo mismos para dar lo mejor de sí en el trabajo. Una excelente forma de propiciar este desarrollo es diseñar planes de carrera al interior de las organizaciones y hoy en el blog de Ludicorp te contaremos qué es y cómo puedes implementarlo en tu empresa.
El plan de carrera en una empresa es un proyecto de formación en el que se comprometen tanto los colaboradores como los líderes y empresarios para evaluar constantemente la productividad, el rendimiento, la puntualidad, el aprendizaje y el cumplimiento de las metas previamente establecidas en el plan, de modo que puedan obtener un ascenso u otros beneficios a nivel salarial.
Los planes de carrera se pueden realizar de forma individual, por áreas de trabajo o en toda la empresa, de modo que se promueva el aprendizaje y crecimiento profesional para que los colaboradores se mantengan competitivos y motivados para mejorar sus condiciones de vida, sus ingresos, pero también sus capacidades.
Los planes de carrera se aplican en las grandes empresas donde existen diferentes niveles gerenciales, de modo que se requieren profesionales con formación específica para desempeñarse en las áreas de trabajo. Sin embargo, las pymes también pueden diseñar programas de ascenso, educación y aumento de salario para que los colaboradores se sientan valorados, tomados en cuenta y motivados para seguir creciendo profesionalmente.
Las empresas que desean contar con un plan de carrera deben analizar las necesidades de tener perfiles de colaboradores específicos, por lo que el proceso debe comenzar desde el reclutamiento y selección de personal. Posteriormente, se deben especificar objetivos a corto, mediano y largo plazo para que los colaboradores puedan subir diferentes peldaños que los acerquen hasta un mejor puesto de trabajo.
Además, la capacitación continua es la mejor forma de ayudar a que los colaboradores mejoren sus capacidades, aptitudes, aumenten sus conocimientos y alcancen un trabajo con más responsabilidades y una remuneración más atractiva.
En Ludicorp sabemos que esta es una época en que la Inteligencia Artificial es el principal competidor, y que muchos colaboradores se sienten amenazados y temerosos de ser reemplazados. Precisamente por eso, el mejor momento para ser la mejor versión de uno mismo es hoy.
Ayúdales a tus colaboradores a actualizar el software de colaboración, comunicación, efectividad y resiliencia. En Ludicorp contamos con eventos de team building virtual como también actividades de integración empresarial, dinámicas de integración laboral y taller gestión del tiempo para empresas que te ayudarán a inspirarlos y propiciar un aprendizaje profundo, duradero y que los mantenga en evolución constante.
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Gerente de Formación y Contenido en Ludicorp, especialista en captar necesidades y transformarlas en experiencias de aprendizaje
Tiempo de lectura: 3 minutosEn la actualidad vivimos una era en la que las empresas se interesan cada vez más por incrementar la satisfacción laboral de su personal, ya que se han vuelto conscientes de que esto tiene un impacto directo en la productividad.
Hace unos años, las oficinas eran entornos fríos, donde se buscaba minimizar la interacción social e incluso la música era vista como un distractor que restaba atención y productividad a los empleados. Sin embargo, en la actualidad son otras, y la música se ha convertido en una herramienta para estimular la creatividad, la socialización, la memoria y retención de datos. A continuación, te contamos porqué.
En general, las personas que sienten menos estrés y más felicidad dentro de su trabajo muestran más iniciativa y productividad al realizar sus labores, además de hacerlas con buen ánimo porque se sienten motivados.
Aunque parezca contradictorio, escuchar música ayuda a concentrarse más que el silencio. Esto, por una parte, porque enmascara otros ruidos, como el de compañeros hablando, o los quehaceres domésticos en las personas que hacen home office. Por otro lado, porque las melodías rítmicas estimulan la creatividad, la imaginación y el aprendizaje en general, por lo que es más probable que los colaboradores resuelvan problemas y terminen sus tareas más rápido cuando escuchan música.
Probablemente más de una vez hayas sentido que tenías un día horrible… hasta que escuchaste tu canción favorita. Esto se debe a que la música estimula la segregación de dopamina, la hormona que nos hace sentir felices.
Escuchar música ayuda a retener información, por lo que es más fácil cumplir con las tareas, evitar retrasos y recordar indicaciones.
Si bien una persona trabajando en home office puede sentirse estimulada por sus melodías favoritas, sin importar si son baladas o rock, la música recomendada por la ciencia es:
Esperamos que con esta información te animes a usar la música para desarrollar las habilidades y competencias de tus colaboradores para que sean más creativos, empáticos y colaborativos. ¡Haz la diferencia!
En Ludicorp con eventos de team building virtual, sabemos que tecnologías como la inteligencia artificial se actualizan y avanzan día con día. Por ello, te invitamos a que tú, tus colaboradores y tu empresa también actualicen el software de empatía, congruencia, apoyo, colaboración y comunicación. La IA está en evolución constante… ¿y tú?
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Tiempo de lectura: 2 minutos¿Estás tan estresado que ya no puedes pensar claramente? Esto es común por momentos durante el trabajo, y podría hacerte sentir embotado, sin respuestas claras ante las problemáticas a las que te enfrentas.
Hoy en el blog de Ludicorp te contaremos sobre 10 ejercicios que puedes practicar para relajarte, sin tener que levantarte del escritorio. ¡Toma nota!
Estos sencillos ejercicios te ayudarán a aliviar pequeñas dolencias, a relajarte y sacar la tensión acumulada tras varias horas de trabajo.
La tecnología no descansa, no se estresa, ni necesita socializar, pero los seres humanos son quienes dan vida a tecnologías como la inteligencia artificial, así que este es el mejor momento para transformarte y ayudar a tus colaboradores a convertirse su mejor versión.
Si la tecnología está en evolución constante; tú, tus colaboradores y tu empresa pueden aprovechar esta oportunidad de crecimiento y transformación.
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Tiempo de lectura: 2 minutosMéxico es uno de los países donde más se vive el estrés, ubicándose por encima de China y Estados Unidos, las economías más grandes del mundo. Esta situación afecta significativamente la productividad, tanto por el ausentismo como por problemas derivados, como el llamado burnout laboral.
Para contrarrestar el estrés, algunas empresas han comenzado a usar técnicas de mindfulness en el trabajo y a continuación te explicaremos brevemente en qué consisten y cómo aplicarlas.
Mindfulness es una metodología en la que se busca mantener la atención en el momento presente, centrándose en lo que sucede en el “aquí y ahora”, sin tratar de cambiar o juzgar nada. Se considera un estado de consciencia en el que puedes concentrarte en ti mismo y tu entorno, renunciando al ruido y las distracciones externas.
Este nivel de consciencia ayuda a calmar la ansiedad, reducir el estrés, el enojo, a no tomarse las cosas de forma personal y tener una mejor relación con los demás.
Afortunadamente, el mindfulness puede propiciarse a través de diferentes técnicas para ayudar a que los colaboradores sean más conscientes, se concentren en su trabajo, manejen mejor el estrés, tengan más energía y aumenten su productividad.
En un mundo donde la inteligencia artificial está en constante evolución, el desarrollo de habilidades, destrezas y competencias se vuelve aún más valioso. La tecnología está en evolución constante, así que pregúntate: ¿tú también lo estás?
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Tiempo de lectura: 2 minutosLamentablemente, en los últimos años se ha dado una tendencia en las empresas: los colaboradores optan por renunciar a su trabajo de forma silenciosa. Este fenómeno se conoce en inglés como quiet quitting y hoy te contaremos todo lo que debes saber.
La renuncia silenciosa es una actitud pasiva que toman los colaboradores, quienes se limitan a cumplir únicamente con los deberes establecidos en su contrato de trabajo, no dan horas extra ni asumen otras responsabilidades.
Si bien ninguna persona debería sacrificar sus horas de descanso por el trabajo, esta postura puede llegar a ser dañina a largo plazo, ya que una persona que no procura aprender una nueva habilidad, que no está dispuesta a ayudar a sus compañeros, o a realizar una actividad no contemplada en su contrato podría quedar estancada.
Ahora bien, el fenómeno de renuncia silenciosa se originó durante la pandemia por COVID-19, cuando miles de empleados comenzaron a trabajar desde casa. Sin embargo, en muchos lugares no se respetaron horarios ni salario, por lo que, de forma masiva, miles de personas decidieron limitarse a cumplir solo con sus labores y no aportar esfuerzo o ideas no reconocidas ni pagadas.
Recuerda que los empleados felices son más productivos, se sienten más comprometidos con la empresa y disfrutan su trabajo. Si sientes que necesitas apoyo profesional para mejorar el clima laboral y la productividad de tus colaboradores, acércate a Ludicorp. Con nosotros encontrarás taller de manejo de estrés laboral, actividades de integración empresarial y dinámicas de integración virtual que les dejarán una experiencia divertida, un aprendizaje profundo y muchas ganas de seguir trabajando contigo.
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